Bodybuilding Muscle Beach

Agora o Iron Muscle está de volta! Melhor, gráficos estilo cartoon e mais alguns programas de treinamento de musculação!

Crie o seu fisiculturista e vá ao ginásio, para ser o maior da praia!

Escolha a cor da pele, olhos, cabelo e cor do cabelo no início.

Para atingir a musculatura perfeita, tem que fazer os seguintes exercícios - combina musculação, treinos de fitness - no ginásio da nova geração. A cada treino, impacto em outro músculo.

Escolha entre 9 diferentes exercícios de musculação e fitness na academia!

Treinos de exercícios físicos:

- Corrida, Bicicleta: para a melhor forma muscular e tanques abdominais.

Treinamento de musculação:

- Peito: para parecer um super-herói.

- Bíceps: Ter o maior braço da praia.

- Banco Scott: para bíceps maiores.

- Abdominais: treino de abdominais! Six pack abs gym.

- Agachamento, panturrilha: nunca pule o dia da perna.

A CIDADE DA PRAIA!

- Barbearia: Mais de 15 penteados e penteados faciais em 14 cores. Isso não é relevante para exercícios físicos.

- Loja de vestidos: Tops, calças e sapatos em loja de roupas.

- Estúdio de tatuagem: Se atingir o nível 3, vá para o estúdio de tatuagem!

- Restaurante: Se o personagem está cansado, precisa de um pouco de energia para a musculação. Escolha o melhor alimento para obter energia e volte para a academia!

- Dormir: ou pode dormir em casa. Se dormiu o suficiente, peça uma notificação ao telefone.

- Trabalho: preciso de dinheiro no jogo! Se for para o local de trabalho, receba uma notificação em seu telefone.

- Suplemento: Use suplementos para crescer mais rápido. como proteína, queimador de gordura, creatina e outros produtos para usar pesos maiores, crescer mais rápido e para bons exercícios e treinamentos de fitness

- Ginásio: treinamento muscular.

O músculo de ferro agora tem garotas! Em todo lugar você pode flertar com garotas, com conversas engraçadas! Cada flerte de sucesso tem um dinheiro extra de 100 $!

- Francesca, na barbearia

- Samantha, a chefe

- Candy, a garçonete do restaurante

- Kimberly, na loja de vestidos

- Heather, na academia

- Taylor, compre suplementos

- Roxanne, a garota do estúdio de tatuagens

Se entrar no Google Play Games, alcance conquistas e seja o primeiro na tabela de classificação de treino de musculação! (um representante 1 XP)

Vamos jogar com IRON MUSCLE 2 (fitness, musculação)

Fitness é habilidade, não um talento.

Este ginásio de esportes apenas sobre o corpo. Essa ótima atividade de jogo também é sobre saúde. Você está procurando a saúde do treinamento de musculação e exercícios aeróbicos? O fisiculturismo tem tudo isso.

No entanto, não existem atalhos ou segredos para o sucesso, alguns métodos de treinamento são mais inteligentes e melhores do que outros. Tudo que se precisa é escrever todas as suas metas iniciais e expectativas realistas do que ele ou ela espera alcançar a curto e longo prazo e, em seguida, atingir tais metas e objetivos com um programa claramente definido.

É de vital importância para a saúde e o bem-estar, bem como para a capacidade de se envolver nas atividades normais da vida diária (AVDs) sem fadiga excessiva. Os programas de treinamento de atividade física e condicionamento físico devem ser elaborados com o intuito de melhorar cada um dos componentes-chave da aptidão física relacionada à saúde, além de prevenir doenças crônicas.

Fitness é ter uma mente, corpo e espírito saudáveis ​​para permitir maximizar o potencial e ajudar os outros a maximizarem seu potencial. A definição será influenciada por interesses, habilidades físicas e objetivos.

Os atletas têm um nível mais alto de exigência de fisiculturismo para realizar seu esporte. A força, a flexibilidade, a nutrição e a saúde mental do fisiculturismo são cruciais para o condicionamento físico. Certifique-se de comer uma dieta bem balanceada, exercite-se diariamente e inclua o treinamento de flexibilidade na programação de exercícios. O treinamento de resistência e a aeróbica são formas de exercício que podem ajudar muito em seu objetivo físico.

A musculação é o uso inteligente de exercícios de resistência progressiva para controlar e desenvolver a musculatura.